健康やせ成功例を探す

30歳頃からいろいろなダイエットにチャレンジしてきたけれども、リバウンドの繰り返し。主人の「すごい体になってきた」の言葉に発奮し、年女の節目の年に「最後のチャンス」と思い、健康やせにトライしました。温式痩身の教室の暑さは正直苦手でしたが、先生たちが私以上に汗をびっしょりかきながら行ってくださる結果が出るパワフルな手技には毎回感動！なかなか体重が減らない時期に、−100gでも喜んでもらえたのも嬉しかったです。食事やホームケアのアドバイスを守ることも結果につながり、30年前の体重が復活。毎日がワクワク、ウキウキで笑顔が増えました。主人が、「元に戻るな」と薄味の煮物をつくってくれるなど、今や私の応援者です。