健康やせ成功例を探す

下半身太りが40歳過ぎから加速し、そのうえ背中や二の腕にまで肉がつき、気づけば臨月時の体重に…。主人からも、「昔は痩せていたのに」の言葉。このままではマズいと思い、イヴの門をたたきました。温かい教室で受ける痩身技術はハードでしたが、代謝をあげるためなのだと実感。先生たちは熱心に指導してくださり、食事面では麺類を控え、食パンをライ麦や全粒粉などのパンに代え、３食きちんと食べ、白湯も飲むようになりました。ホームケアのブラッシング体操は入浴前に実行。痩せやすい体づくりをしながら体重を落とすという自己流ではできない痩身法で、30代の体重に戻り、太もももサイズダウンしたので、パンツが履けるようになりました。