健康やせ成功例を探す

30代以降、体重が右肩上がりに増えたまま減らなくなったため、短期集中減量をめざしてイヴに入学しました。オープンフロアの教室では、まわりの人がどんどん痩せていっていることがわかるため、自分も頑張ろうという励みになりました。温式痩身の高めの室温は、汗が出やすく、ちょうどよい環境。「教室へ行けば痩せる！」と実感しました。自宅では、先生たちの食事アドバイスで、朝食は欠食しないように心がけ、フルーツは夜ではなく、朝に食べ、とり過ぎていた水分は測って飲むように改善。食事制限や置き換えがなく、イヴを卒業したあとも自分で継続できる食事指導が魅力です。顔がパンパンでなくなり、夫にも、「痩せたね！」と喜ばれました。