健康やせ成功例を探す

小学生頃から太り始め、人生最大体重は71kg。痩せたいのに意志が弱く、一人でのダイエットは続きませんでした。暑く設定した教室の室温を苦しく感じる日もありましたが、汗が出ると体がスッキリし、脂肪が温まって柔らかくなる変化も実感。先生たちの食事アドバイスで、夜は軽めにし、乳製品を控えながらも、１日３食食べないと痩せないことを体感しました。体重減量はもちろん嬉しいのですが、冷たくてカチカチだった脚がまっすぐになるなど、全体的にラインが変わり、しかもゆっくり体重を落としたことで、胸のサイズはキープ！結婚も決まり、痩身成功は人生のターニングポイントになりました。