健康やせ成功例を探す

退職を機に体重が増加。20代とは太り方が変わり、同じダイエットをしても思うように体重が減らず、逆に下腹部や太ももの肉が気になるように…。そんなとき、広告で見つけたイヴに、根本からダイエットを見直そうと、賭けてみました。温式痩身の温かい教室では、発汗量の多さに驚き、ここなら確実に痩せられると実感！家では、一番悩みだった食生活を、チーズ、パン、パスタを食べる時間や回数に気をつけ、逆に根菜、温野菜、ホットティーをよくとり、食べる順番も野菜、主食、ヨーグルト等に改善。５kg痩せた頃から、10代以降悩まされていた頑固な冷えが緩和されました。食事や生活のリズムが整い、体も楽になったイヴは、まさに私の駆け込み寺です。