健康やせ成功例を探す

一番痩せていたのは、イヴに通い、51kgになった12年前。その後、２度の出産を経て人生最大体重になったため、再度、イヴに通うことにしました。痩身技術は、自分ではできない機械によるケアと先生たちによる手技の両方が受けられるのが魅力！先生たちは知識が豊富で、私が便秘がちだったのは、体重を気にし過ぎて食べる量が少なかったことが原因だと教わり、炭水化物、たんぱく質等の栄養素を考え、食べる量に気をつけるようになりました。便秘対策にきのこ類や海藻類も積極的に料理に活用。ホームケアでは、脚痩せをめざして毎日、イヴのボディ化粧品でのセルフマッサージや半身浴前のブラッシング体操も日課にし、20代の体重に戻りました。