健康やせ成功例を探す

出産後、太り始め、人生最大は50歳の78kgのときのビヤ樽体型…。元々悪かった膝に負担がかかって階段の昇り降りがキツくなり、以前、ぎっくり腰で受診した病院の医師にも痩せることを勧められていたため、ウォーキングを数カ月しましたが、成果はありませんでした。そんなときに通ったイヴの教室は、アットホームな雰囲気で、暑い室内で痩身技術を受ければ、「すごい！」のひと言。先生たちの指導で、１食の食べる量や内容を考え、温かい飲み物を飲むなど、食生活を改善したことも成果に結びついたのか、通学10回で−５kg、26回で−10kg！20kg痩せた夏に家族でプールに行き、何年かぶりに水着を見たら、家族に評判がよく、自分に自信が持てました。