健康やせ成功例を探す

20代からの口癖が、「痩せたい」。ダイエット本をたくさん読んで実践し、体重が減ってもすぐにリバウンド。気づいたら20代の頃より15kg以上太り、体もブヨブヨになっていたので、最後のダイエットだと思ってイヴに入学しました。正直、教室の暑さが苦手でしたが、温かいからこそ汗が出るのはよいシステムで、ボディラインが整う痩身技術も素晴らしいと実感。自宅では、先生たちのアドバイスで、牛乳やヨーグルトをとるなら午前中にし、生野菜は電子レンジで温めて食べました。ホームケアのブラッシング体操は、半身浴前に実行。その結果、絶対無理だと諦めていた10kg以上の減量に成功しました。ふたまわりほど小さくなったフェイスラインも自慢です。