健康やせ成功例を探す

運動もせず、お腹いっぱい食べていたら、人生MAX体重に…。年齢的にも健康面が気になっていたので、「健康やせ」にチャレンジ。最初は、オープンフロアの教室やブラッシング体操に抵抗があり、長く続けるつもりはありませんでした。けれども、そんな私を先生が、「よく頑張りましたね」と励ましてくださったことが照れくさくもあり、嬉しくも感じ、先生たちを信用、信頼してみようと思い、入学。温式の温かい環境で、顔に汗をかくという人生初体験をしたときには、体質の変化を実感しました。事務的ではない、そのときの体調等にあわせた痩身技術も結果につながり、通学20日で−5.2kg、３カ月強で−10kg！さらに痩せ、中学生時代の体重になりました。