健康やせ成功例を探す

人生最大体重は113kg。夫と母を亡くしたあとに娘にいわれた、「長生きしてね」の言葉に背中を押され、イヴに入学しました。カウンセリングのときに先生と決めた最初の目標は−50kg。暑い教室で、「痩せられる！」と実感する痩身技術を受け、自宅では温かい野菜や飲み物をゆっくり食べ、飲むように心がけました。ホームケアのブラシング体操は、半身浴時にできるだけ回数を多く行い、なるべく歩いたり、睡眠時間を確保するようにも生活を改善。最初の通学10回で−10kg、39回で−20kg、その後25kg痩せた頃、保育士の仕事中に、子どもとかけっこができたことが嬉しかったです。中学時代の体重に戻りましたが、これからも通い、さらに−20kgをめざします。