健康やせ成功例を探す

40代後半から太り始め、職場の上司に、「転がって来たほうが早かった」といわれたことも…。他の人にも太っていることを指摘されたため、若い頃の体型に戻りたくて、イヴを訪ねました。入学前は、揚げ物をよく食べ、甘いお菓子やおせんべいの間食もしていたのですが、食事アドバイスで今までの食べ物よりもご飯を食べたほうがよいと教わり、食生活を改善。枝豆も食べるようになりました。５kg痩せた頃から体が軽く、動きやすくなり、10kg減量後は、周囲の人から、「痩せたね」の嬉しい言葉。さらに痩せ、20代の体重に戻ったら、50歳頃からヒップの下あたりに生じていた冷えをあまり感じなくなり、血圧や血糖値まで下がりました。