健康やせ成功例を探す

子どもの頃から体型にコンプレックスをもっていて、ジムに通ったり、いろいろなダイエット法も試しましたが、続かなかったり、リバウンド…。そんなとき、友だちがイヴを紹介してくれました。本当に痩せるか半信半疑でしたが、体重が減り、初めて効果が実感でき、感動！徐々に変化していく自分の体を見ることが最高の楽しみになりました。先生たちのアドバイスで、毎日の食事量バランスを朝２:昼４:夜４から朝４：昼４：夜２に変え、ホームケアのブラッシング体操は半身浴時に１回、飲み会の翌日は２回に増やして実行するなど、生活習慣まで見直せたイヴ。教室へ行けば元気が出て、汗を流せばストレス発散ができるので、これからも通います。