健康やせ成功例を探す

子どもの頃から肥満。友だちが、旅行先で撮った写真を見ているときに、「太った」のひと言…。ポッチャリの域を越えていることを見て見ぬ振りをしていましたが、ここで痩せねば！と決意しました。エステは個室というイメージでしたが、オープンフロアのイヴでは、先生方がいつも話を聞いてくださるので、楽しく通うことができました。家では、加工食品を控え、果物は夜以外の時間帯に食べるように心がけ、半身浴や太ももとお腹を重点的にブラッシング体操も実行。睡眠時間も今までより長くしたら、最初の通学1ヵ月で5.2kg減、3ヵ月で10kg減！人生で初めて、「痩せたね」といってもらえました。