健康やせ成功例を探す

社会人になってから、仕事が忙しく、偏った食生活、運動ゼロ、睡眠不足の日々を送っていたら、体重が増加。スーツを着ていたときに彼氏に、「パツパツだね」といわれたことも…。とくに、ぽっこりしたお腹と太い脚が気になっていました。イヴが人生初痩身。教室へ行くと、いつも冷たかった手脚の先が温まりやすくなり、汗がすぐ出るようになりました。先生たちのアドバイスで、コンビニ食を自炊にかえ、しょうが紅茶を保温水筒に入れて持ち歩き、半身浴前後にブラッシング体操を実行。睡眠時間にも気をつけるようになりました。いつも教室で元気をいただきながら減量でき、胸は痩せずに残っていたのも嬉しいです。キレイで元気な大好きな母に近づくことができました。