健康やせ成功例を探す

仕事のストレスを甘い物を食べて解消していたら、40代以降、急激に太り始め、友人から「お相撲さんみたい」、母からは「おばさん体型」といわれました。洋服が次々と着られなくなったので、広告を見て気になっていたイヴに入学。教室で施術を受け、家では、食事量バランスを朝0：昼4：夜6から朝4：昼4：夜2に変え、野菜、豆腐、もずくなどをよく食べるように。39℃での入浴と、飲み会の後は夜と翌朝2回ずつのブラッシング体操も実行。わからないことがあったら聞きやすい先生方の雰囲気と存在も痩身成功につながりました。痩せたら、階段を昇っても息切れしなくなり、顔もシャープに。洋服は、体にフィットする7号になり、ビキニにも挑戦しました。