健康やせ成功例を探す

躁うつ病から不眠になり、食べると眠れたので、夜中に多食していたら、10kg太り、体脂肪率が40％に…。このままではいけないと思い、健康重視のイヴの痩身法にトライしました。最初は、体力的に大変でしたが、慣れてきたら体重が思っていたよりも順調に落ち、手技では体のコリがほぐれ、滞りが解消し、イヴの素晴らしさを実感！家では、夜食をやめ、3食バランスよく食べるように心がけ、半身浴やブラッシング体操、骨盤ストレッチも実行。痩せたら、疲れにくくなり、脂肪肝が治り、うつ症状も軽減！以前のアグレッシブさを取り戻しました。