健康やせ成功例を探す

小学校高学年頃からポッチャリ体型。周りは可愛い人ばかりで、常に劣等感を感じて生活しているのが辛くなり、痩せようと思いました。初エステのイヴに行き施術を受ければ、結果が出たので、家では間食をやめ、栄養バランスを考えた食事を心がけるようになりました。食生活を改善したら、体重が戻りにくくなったように思います。水太り対策に半身浴やブラッシング体操なども実行したら、洋服は17〜15号のパーカーやTシャツから、11〜9号にサイズダウン。人生初ビキニを着て、温泉にも入りました。周囲の人に、「可愛くなった」といわれるようになり、少し自分に自信が持てました。