健康やせ成功例を探す

運動で鍛えた筋肉の上に脂肪がついた太り方。食事抜き、断食、ダイエット食品、サプリメント、エクササイズを試したけれども、少し体重が減っても体型は変化せず…。そのストレスで食べて、リバウンドを繰り返していました。イヴの教室では、体が冷えている私でも汗が出るようになり、体重も少しずつ減少。家では、野菜や魚中心に3食しっかり食べるようにし、炭水化物も抜かずにきちんととるようにしたら、便通もよくなりました。今では、階段を昇っても疲れなくなり、ニキビや乾燥肌も解消。くっついていた太ももにすき間ができ、Ｓサイズのショートパンツも履けるようになりました。友達に、「別人！」「かわいくなった」といってもらえたことも嬉しいです。