健康やせ成功例を探す

35歳のときにスポーツジムに通い始めてから、なぜか急に太り、夫に、「たくましい」といわれる下半身に…。最初は、イヴのオープンフロアの教室に驚きましたが、逆にやる気が出て、「絶対に痩せよう」と思えました。手技を受けると、下半身がかなりサイズダウンし、ゆがみも減少。家では、朝食抜きをやめ、昼は手作り弁当にし、温野菜や海藻を食べるように心がけました。半身浴や、悩みの下半身は多めにブラッシング体操も実行。通学8回で5kg減、18回で10kg減し、さらに痩せたら肌の調子もよくなり、小顔になったともいわれます。自分一人ではこんなに前向きに、無理なく健康的に痩せることはできませんでした。