健康やせ成功例を探す

脊柱管狭窄症にかかり、ほとんど歩けなくなったことと禁煙が重なり、どんどん体重が増加。腰のためにも痩せようと思い、イヴに入学しました。教室で施術を受けると、毎回確実に体重が落ちるため、次回の通学が楽しみでした。家では、食事指導でほとんど食べなかった朝食と昼食をきちんと食べることから始め、シャワーだけではなく湯船につかるというアドバイスやブラッシング体操も実行。今までは、腰をかばうようにウォーキングをしていましたが、痩せたら少し走れるようになったので、腰のためにもプールに通いたいと思っています。肌がきめ細かくなったことも嬉しいです。