健康やせ成功例を探す

6年前に変形性膝関節症になり、起きることも歩くこともままならなかったときに、医師から、「手術をする前に痩せなさい」の言葉。睡眠時に息苦しくなるくらい頑固な肩こりにも悩まされていたので、イヴに入学しました。落ち込んでいるときでも、教室へ行き、先生方の明るい言葉に接すると、来てよかったと思えました。家では、野菜をよく食べる、シャワーのみから半身浴に変えるなどのアドバイスも実行したら、1.5ヵ月で10kg減、3ヵ月半で20kg減！今は、起きられるようにも歩けるようにもなり、睡眠時の息苦しさもなくなりました。自己流ではここまでできませんでした。