健康やせ成功例を探す

ここ２〜３年でおばさん体型に…。このままでは自分が嫌いになると焦ったときに、運動でぎっくり腰になり、体力の衰えも痛感したため、イヴに入学しました。オープンフロアの教室は、慣れると顔見知りができるのが魅力で、温かい室温はホッとするうえに、のどにもよい環境だと実感。入学後、先生たちのアドバイスで自分の体質を知ったことで、しょうが入りの温かい飲み物を飲んで冷えに対して気をつけるなど、私にあったダイエットを考え、実践しながら、最初の通学11回で−５kg、27回で−10kg！さらに痩せ、小学校６年生頃の体重になりました。前向きになり、姿勢を意識したり、食事や肌ケアに気をつけたりと、美しくなる努力も楽しむ日々です。