健康やせ成功例を探す

「今は大丈夫でもそのうち膝に支障が生じる」と人にいわれ、会社の先輩が通っていたイヴに入学しました。エステは楽だと思っていたのに意外と体力を使い、体調がすぐれない日は少しキツく感じましたが、結果が出るのはすごいと思いながら通学。自宅では、果物は昼までに食べる、温かい飲み物を飲む、よく噛むために飲み物をゼリーや寒天で固めるなどの食事指導を実行しました。通学６回で−５kg、18回で−10kg、27回で−15kgと順調に痩せ、20kg痩せたときの健康診断では、体重やサイズが変わり過ぎたことで何度も名前を確認され、25kg減量後は洋服のサイズが17号から７号に激変。さらに中学生時代の体重まで痩せたら、食事のお誘いが増えました。