健康やせ成功例を探す

健康診断でコレステロール値が高く、腹囲が基準値オーバーで経過観察と診断されました。動悸、息切れ、足腰の不調、肩こりも生じていたため、東洋思想を取り入れているイヴに入学。教室でトリートメント前やホームケアでイヴオリジナルのブラッシング体操を行うと、体全体をリンパが流れていることが感じられ、自分の体と「対話」する感覚を思い出させてくれました。食事は、夕食を一番軽くし、しょうがを料理に活用し、食べ過ぎた日は、ブラッシング体操を半身浴前に回数を増やして実行。自己流ダイエットではリバウンドを繰り返してきた私が、短期間で14kg以上もの減量に成功したら、更年期に伴うホットフラッシュが少し緩和しました。