健康やせ成功例を探す

27〜30歳頃が人生MAXの84kg。いろいろなダイエットして、32歳は70kg。その後、65kgを維持していたのに、35歳のときにストレスで、３カ月で70kgに。なんとかしなければ…とイヴに入学しました。最初は、マシン技術で痩せるのか不安でしたが、脂肪が柔らかくなったため、「効いている！」と実感。自宅では、食事指導で水分のとり過ぎに気をつけ、発酵食品やみそ汁、しょうがを積極的にとり、ホームケアではシャワーを入浴に変え、階段を使う、歩くなどを実行。通学19回で10kg痩せたときの健康診断では７〜8年ぶりに問題なしといわれ、ホッとしました。さらに小学生時代の体重まで痩せたら、明るくなったのか、男性からのお誘いが増えました。