健康やせ成功例を探す

仕事やプライベートでのストレス、禁煙による暴飲暴食、運動不足が原因で、ここ３〜４年で８kg体重が増加。友人の「太った？」という何気ない言葉に屈辱感を感じ、痩身を決意しました。今まで汗をかかなかったのに、イヴの温かい教室ではたくさん発汗することに驚き、代謝アップも実感。先生たちが常に声をかけてくださったり、痩せるためのアドバイスをいただけたりと、二人三脚のサポートも嬉しかったです。痩身には、睡眠もすごく大事だと教わったので、気をつけるようにしたら、翌朝体重が減っていてビックリ！支えてくれる人がいるだけで心強かったです。５kg痩せた頃から、仕事にもプライベートにも前向きになり、外出も楽しく、毎日が充実。人生初の体重になることができました。