健康やせ成功例を探す

運動嫌い、肉&炭水化物好き、野菜を食べない、早食い、夜遅くの食事…。それらの生活が、お腹や背中に肉が蓄積された私の体をつくりあげました。好きだったスカートも、お腹が出っ張ってしまうので履くことを諦め、とにかくお腹まわりのぜい肉をとりたいと思い、イヴに通うことを決めました。教室は、「とにかく暑い」が第一印象で、初回から発汗を実感。家では、メインを肉から魚に変え、今まで食べなかった野菜をよく噛んで最初に食べるようにしたら、不思議と炭水化物の量が減りました。気になっていたお腹まわりのいらないぜい肉もなくなり、鏡を見ることが楽しい毎日。イヴを選んで本当によかった！否定の言葉ではなく、励まし、褒めてくれる先生方と、適切なアドバイスをいただけたことが私の痩身の近道でした。