健康やせ成功例を探す

毎日のように食後のデザートを食べていたら、40歳頃から太り始めました。とくに腹部がパンパンで、太っていたことによる倦怠感や顔のむくみも生じていました。医者に、「痩せなさい」といわれたこともあり、イヴを訪ねました。教室の雰囲気は楽しく和やか。3食しっかり食べられることも安心で、技術やシステムにも満足。家では、食事アドバイスで野菜を増やし、薄味を心がけ、昼夜多かった１日の食事量バランスを朝４：昼４：夜２に改善。半身浴でたくさん汗を出しながら、お腹のもみほぐしも行いました。68歳の私でも、最初の１ヵ月でスピード5.7kg減！さらに痩せ、30代の頃の体重になり、悩みだったお腹も隠さずに洋服を着られるようになりました。イヴは私にとって最高の場所。これからも維持のために通います。