健康やせ成功例を探す

婦人科疾患のホルモン治療の副作用が強く、寝てばかりの生活を送っていたらどんどん体重が増加…。手術後、元気になったのでヨガやストレッチから減量にトライしたけれども痩せませんでした。そんなとき、「健康やせ」という言葉にピンときて、入学。先生たちの痩身技術にイヴオリジナルのブラッシング体操や足湯など、家でもできるケアも組みあわせたプログラムで最初の９回で5kg減、20回で10kg減！家では具沢山みそ汁などの和食中心の食事と白湯を飲むように心がけ、ブラッシング体操は入浴前の他、週数回スパに行ったときにも実行し、十分な睡眠など生活すべてを変えたら20代前半の体重に。イヴは最強のサポーター、楽しく痩身できました。