健康やせ成功例を探す

学校のマリン実習で水着を着るまでにやせたいと思い、イヴに入学しました。教室で、とくに塩の手技を受けると脚が確実に細く！ 家では、食事量バランスを朝0：昼5：夜5から、朝4：昼4：夜2に変え、めかぶ、もずく、わかめなどの海藻類をよく食べるように。悩みだった下半身には2倍のブラッシング体操や半身浴も実行し、通学１ヵ月で6.7kg減、2.5ヵ月で10kg減できました。洋服のサイズは、9号＆26インチから、XS＆24インチに変わり、夏は、ノースリーブ、ショートパンツ、ビキニを楽しみました。しっかり3食食べてバランス良くやせていくから、肌はプルプル！よくひいていた風邪をひきにくくなったのも嬉しいです。