健康やせ成功例を探す

禁煙し、自律神経や高血圧症の薬を飲み始めた2年前から太り始めました。体の重みから、立ち上がるときに膝に痛みも生じたため、イヴに入学。先生方が、いつも真剣に叱咤激励してくださったので、モチベーションが高まり、通学が楽しくなりました。家では、温野菜中心の食事に変え、半身浴やブラッシング体操も実行。少し痩せ始めた頃から、血圧が安定し、今も理想的な血圧をキープしています。座ったときの3段腹が解消され、あごのラインもスッキリ。停滞期もなく痩せ、なにより健康になれたことが嬉しいです。