健康やせ成功例を探す

最大時94kgくらいあった体重を食事制限と運動で２〜３年かけて65kgまで落とし、さらに食事制限のあるジムで61kgまで落としましたが、代謝も低下してしまったのかリバウンド…。この悪循環さえ改善されれば、体重は１〜２kg減ればよいという気持ちでイヴに通い始めました。ところが、通学数回後から汗の出方が変わり、1回で体重が大きく落ちるようになって、驚きました。食事に関しても、厳しい制限はなく、逆に先生からのアドバイスで、今まで食べなかった朝食を食べるようになったほど。食事制限で痩せたものの、代謝が低下し、体やホルモンのバランスを崩し、健康を損ねた経験のある私が、イヴでは健康的に、目標以上に痩せることができました！