健康やせ成功例を探す

幼少期から太めで、小学校の頃にはそんな自分にコンプレックスを感じていました。中学時代から社会人になるまでは、自己流痩身とリバウンドの繰り返し…。とくにお尻から太もも、ふくらはぎがパンパンの下半身太りで、見知らぬ人に、「脚が太い」といわれたこともあります。自己流での痩身に限界を感じ、30歳になる前に目標体重まで痩せようと思い、イヴへ。教室では、健康的に汗をかきながら、体型変化がすぐに実感できる技術や気持ちよい手技を受け、落ち込んでいるときもイヴに来れば、元気になれました。家では、先生たちのアドバイスで、温野菜、根菜、緑黄色野菜、酢の物などを食べるように心がけました。また、睡眠時間も多くとるようにし、今まではシャワー派でしたが、生まれて初めての半身浴も実行！私はイヴで自分の体と向き合うことを学びました。