健康やせ成功例を探す

健康診断で少しずつ血圧の数値が高くなり、体調も悪化…。息子の、「やせなきゃ水着を着ちゃダメ！」の言葉にもショックを受け、健康やせのイヴに入学しました。教室では、毎回、目に見える減量結果が励みになり、家では、海藻類、きのこ類、体を冷やさないように鍋やスープ、温かい飲み物をとるなどのアドバイスを実行。やせたら、最高血圧が140から120の理想値に下がり、肌は白くなり、気になっていた肩の湿疹ができなくなりました。今年は、息子と一緒に大好きな海へ行き、太ったことでやめていたボディボードも再開します。