健康やせ成功例を探す

大学生時代にカナダ留学で太り、社会人になってからは残業や飲み会で、じわじわ太っていきました。久しぶりに会った友人と、「30歳前に最後の痩身」を誓いました。温かい教室に通っているうちに、汗がよく出るようになり、1回で１kg体重が落ちる日もありました。家では、朝食抜きで夜にしっかり食べていた食事パターンを逆にし、苦手だったしょうがを隠し味に使ったり、お酒の飲みかたも工夫するなど、食生活を大改善。イヴオリジナルのブラッシング体操は、悩みだった太ももを多めに行いました。先生たちが私の生活状況から太る原因を明らかにし、しっかり管理し、正しい生活習慣へと導いてくださったことが痩身成功の秘訣です。