健康やせ成功例を探す

子どもの頃から太っていて、20歳頃には人生最高の84kgに。30歳を目前に、自分を変えたくて人生初の痩身にトライしました。施術中、最初は、汗の出がよくなかった私ですが、体が慣れてくると、しっかり汗が出て、気分もさっぱり。食事は、全体のバランスや水分量を調整する、夜勤もある不規則な介護職でも、睡眠はとるようにというアドバイスも実行しました。やせたら、コレステロール値が下がり、不順だった月経も安定。職場の人に「やせてきれいになった」と言われるのが嬉しいです。健康的にやせられたので、このプロポーションを維持していきたいです。