健康やせ成功例を探す

「今年こそ痩せる」と思い続けて10年経過…。小さい頃から太っていたせいか、体が重いことに慣れていましたが、今回は腰痛が悪化したため、健康面に不安を感じ、イヴへ。教室には、しっかりした技術、やる気にさせる話術の先生たちとともに、一緒に目標に向かって頑張る仲間もいました。25歳頃から下肢と大腿裏に冷えがあったので、家では黒い食材、温かいきのこ、しょうが、常温の飲み物をとる、入浴は30分以上などの体を温めるアドバイスも実行。10kg減したときに、主人が人生初のお姫様抱っこをしてくれました。さらに痩せ、体重は成人後最軽量、ウエストや下肢は大人になってからの人生で一番の細さになりました。