健康やせ成功例を探す

就職後、一人暮らしを始めてから、食べたいときに食べたい物を好きなだけ食べていたら、どんどん体重が増加。いろいろな自己流痩身を試したけれども３日坊主でやめてしまうか、痩せてもリバウンド…。ついに好きな洋服が着られなくなったのでイヴを訪ねました。通い始めると、先生たちは感じがよく、教室に痩身仲間もいるので頑張ろうという気持ちになれました。家では、朝食抜きをやめて、燃えやすい体にするためにご飯を食べ、何にでもしょうがを入れ、もずくや納豆も食べるなど、食生活を大改善。５kg痩せた頃からまわりの人に、「痩せたね」といわれるようになり、自分に自信が持てました。徐々に代謝が上がったのか汗をかきやすくなったので、温かい教室に通うことに意味があるのだと実感しました。