健康やせ成功例を探す

母から、「けっこう太っているね」の言葉…。その母の重い更年期の症状を目の当たりにしたため、一人暮らしの自分の将来の健康を考え、50歳を機にイヴに通い始めました。明るく励ましてくださる先生たちからは気力をもらい、トリートメントでは確実に効果が実感できたので、活力がアップ。自宅での食事では、乳製品と炭水化物のとり方に気をつけながら、欠食はせずに３食とり、むくみ対策にあずきも積極的に食べました。５kg痩せた頃に、人生で初めて食事中に汗をかく体験をし、体が「快調」という状態を実感。50年つきあった体と真剣に向きあったことで、キレイでい続けたいと思う意識が強くなり、生活習慣にも気をつけるようになりました。